
Fatigue automnale : pourquoi manque-t-on d’énergie ?
L’automne arrive avec ses couleurs flamboyantes, mais aussi un constat partagé par beaucoup : un coup de fatigue. Les journées raccourcissent, les températures baissent, et notre corps doit s’adapter à ces changements. Résultat : baisse de tonus, envie de dormir davantage, difficultés à se concentrer. Ce phénomène, loin d’être anecdotique,
